Уважаемые родители! Тема нашей сегодняшней беседы «Подростковая депрессия и как с ней бороться»

Подросток-это уже не ребенок, но еще и не взрослый человек. Ответственности на него возлагают все больше, балуют все меньше ,а как себя ему вести в изменяющемся с возрастом теле и справляться с важными для него проблемами  ему не всегда понятно. Депрессия у подростков –достаточно частое явление ,следствием которого является бунтарское или напротив отстраненное поведение.

Беспокойство у родителей в такой период зашкаливает.

Не обязательно, что юный человечек ведет себя буйно, вызывающе. Иногда признаки депрессии у подростков трудно распознать .

Поговорим о некоторых  из них:

-унылое и подавленное настроение

-необщительность  и отстраненность

-повышенная раздражительность

-усталый вид, апатичность

-нарушение сна

-проблемы в общении с ровесниками и вообще с людьми

-агрессивность

-мысли о суициде

-периодически заплаканное лицо

                      Принципы  депрессии у подростков :

В  чем причины возникновения депрессии у подростка?

Это очень индивидуально и зависит от характера ребенка, генетической предрасположенности ,уровня самосознания .Каждый случай индивидуален.

Главное, что нужно понимать- любые изменения в поведении могут сигнализировать  о подавленном состоянии и апатии.

Самые распространенные причины депрессии у подростков  следующие:

-нервная система не справляется с психологической нагрузкой
-из- за гормональной перестройки организма

-тяжелая атмосфера в семье

-проблемы с учебой

Гормоны бушуют, первая влюбленность ,возникновение полового влечения ,а тут еще и в школе что -то требуют .Ну какая учеба, если любовь в голове?

Хорошо, когда чувства взаимны .Но если ребенок ловок ,нерешителен, проблемы с лишним весом?

Поговорите с ребенком откровенно ,без насмешек и запретов .Главное- не навязывать свое мнение и относитесь  к его увлечению с пониманием .

Как быстро помочь победить депрессию у подростка? Постоянно разговаривает по душам. Именно разговаривайте ,а не допрашивайте.

Меньше спрашивайте, больше слушайте.

Очень удобно начать доверительный разговор ,открывая ребенку свои секреты юности .

Не осуждайте его, не ругайте если узнаете что -то неприятное.

Иначе рискуете потерять доверие.

Тем не менее, помните, что основы морали вы в него обязаны вложить с раннего детства.

Запишите подростка в спортивную секцию ,кружок актерского мастерства ,на танцы или  пение –туда ,где ему будет интересно. Новые знакомства могут хорошо повлиять на его настроение.

Помните, что любимые дети  реже  подвержены депрессии.

Не стесняйтесь  говорить подростку о своей любви, балуйте в меру, не будьте слишком суровы, не давите на него эмоционально и сохраняйте  позитивную  обстановку в семье. Старайтесь вникать в его увлечение и попытайтесь заслужить доверие.

Всего вам хорошего и понимания с детьми!