22.01.25г."Дарите друг другу тепло"-тематический блок к Международному дню объятий.
Праздник придумал в 1986 году христианский пастор и студент психологического факультета университета в Мичигане Кевин Заборни. Молодой человек заметил, что в зимний период между Рождеством и Новым годом , несмотря на позитивную атмосферу праздников, многие люди часто пребывают в подавленном настроении.
Тогда юноша решил дать соотечественникам повод обнимать друг друга просто так, без привязки к большому празднику. Идею он озвучил знакомым и родным, они его поддержали. Спустя некоторое время День объятий появился в календаре событий
и обрел популярность сначала в Америке, а после — и во всем мире.
Польза объятий
Объятия создают атмосферу доверия и безопасности. Они помогают открытому и честному общению.
Объятия укрепляют иммунную систему. Мягкое давление на грудину и позитивный эмоциональный заряд стимулируют вилочковую железу, которая регулирует и уравновешивает выработку лейкоцитов.
Объятия повышают самооценку. Физический контакт во время объятий помогает обрести чувство защищенности и любви, повышает самооценку.
Объятия расслабляют мышцы, снимают напряжение в теле.
Объятия могут облегчить боль и ломоту в теле, поскольку улучшают кровообращение в мягких тканях.
Объятие снижает артериальное давление. Когда вы обнимаете другого человека, организм выделяет окситоцин, который ученые называют «гормоном любви». Этот гормон может помочь расслабиться и снизить беспокойство, что способствует снижению артериального давления.